Anasayfa Basketbol Sporu Basketbol Nedir? Fayadaları Ne Olabilir?

Basketbol Nedir? Fayadaları Ne Olabilir?

by admin

Basketbol özellikle Türkiyede çok oynanan bir spordur. fark etmişsinizdir, çocuklar yürümeye başladığından beri baskettbol oynamaya başlar. Anne babaları da çocuklarına motivasyon vermektedir bu sporu oynasınlar diye.

Basketbol, beş kişilik takım şeklinde topla ve elle oynanan bir spordur. Bir takım, takım kaptanı dâhil 12 oyuncudan, antrenörden, antröner yardımcısından, tercümandan, fizyoterapistten, istatistikçiden, menajerden, doktordan oluşmalıdır.

basketbolun yararları ne olabilir?

kalori yakmak (bir saatlik basketbol 630–750 kalori yakabilir)

dayanıklılık oluşturmak

denge ve koordinasyonu geliştirmek

konsantrasyon ve öz disiplin geliştirmek

kas yapmak.

basketbol gibi sporlarla uğraşan kişiler genellikle beslenmelerine ve sağlıklarına da daha çok dikkat ettikleri için, büyümelerine katkı sağlayan faktörlerin etkisini arttırabilirler.

yeni arkadaşlar edinmenize ve düzenli olarak iyi bir takım oyuncusu olmanız konusunda size yardımcı olmaktadır.

her yaştan ve tüm yeteneklerden insanlar tarafından oynanabilir

Tüm yıl boyunca oynanabilir çünkü genellikle kapalı alanlar bulunmaktadır

basketbol çok güzel bir spordur ve faydaları fazladır. ve her zaman dediğimiz gibi, her hangi bir spor alanı ile uğraşıyorsanız su içmeyi unutmayınız! su en önemli etkendir. bunun için bol bol su için .




You may also like

3 comments

Judy July 16, 2017 - 4:36 am

Neque porro quisquam est, qui dolorem ipsum quia dolor sit amet, consectetur, adipisci velit, sed quia non numquam eius modi tempora incidunt ut labore.

Reply
Judy July 16, 2017 - 4:36 am

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil.

Reply
Judy July 16, 2017 - 4:36 am

Et harum quidem rerum facilis est et expedita distinctio. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi optio cumque nihil impedit quo minus id quod maxime placeat facere.

Reply

Bir Yorum Bırak