Anasayfa Basketbol Sporu Basketbol Oynarken Ne Giymeliyim?

Basketbol Oynarken Ne Giymeliyim?

by admin

Basketbol oynamak çok eğlencelidir, hemde faydaları çoktur. ama rahat olmamız da önemlidir, bunun için bu makalede basketbol oynarken ne giymemiz gerektiğini anlatacağız.

Bol kıyafetler giyin.hareketi kısıtlayan sıkı kıyafetlerden kaçının. Size serbest bir hareket alanı sağlayan kıyafetleri giyin.

Belinize tam oturan ve dizlerinize veya etrafınıza gevşek şekilde oturan şortlar. hareketnlerinizi kısıtlamayan bir tişört, forma veya atlet de iyi olabilir. Kollarınıza maksimum hareket serbestliği sağlamak için kolsuz üstleri tercih edin.

Uygun spor ayakkabılar seçin ki bilek ve ayaklarınızın yaralanma riskini azaltın. Uygun ayakkabılar alın, böylece ayaklarınız mümkün olan en geniş hareket aralığına sahip olur. Satın almadan önce, iki ayakkabısını da doğru şekilde deneyiniz ve sahada nasıl bir his vereceğini belirleyiniz, emin değilseniz o zaman almayınız. tabanın kaymayacağından da emin olun,sahada basketbol oynarken düşmek hiç bir zaman kimseyi mutlu etmedi!

başınıza dikkat ediniz. Gözünüze girmeden önce terinizi emmek için alnınıza bir ter bandı takın. Saçınızı yüzünüzden uzak tutmak için bir toka ile bağlayınız. Uzun saçları at kuyruğu veya örgü olarak toplayabilirsiniz.

Oyundan 20 dakika önce güneş koruyucu uygulayın. Markanızın talimatına göre önerilen miktarı kullanın. Cildinize güneş koruyucusunu tamamen absorbe etmesi için gereken süre verin.

ve kesinlikle deodorant kullanmayı da unutmayınız. oynarken de ara sıra su içmek için aralar verin.






You may also like

3 comments

Judy July 16, 2017 - 4:51 am

Et harum quidem rerum facilis est et expedita distinctio. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi optio cumque nihil impedit quo minus id quod maxime placeat facere.

Reply
Judy July 16, 2017 - 4:52 am

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil.

Reply
Judy July 16, 2017 - 4:53 am

Neque porro quisquam est, qui dolorem ipsum quia dolor sit amet, consectetur, adipisci velit, sed quia non numquam eius modi tempora incidunt ut labore.

Reply

Bir Yorum Bırak